Нажимая кнопку «Отправить» вы даете согласие на сбор и обработку ваших персональных данных в соответствии с⦁ФЗ «О персональных данных» №152-ФЗ
Хатха йога
Практика, призванная развивать тело, укреплять его, повышать силу и ловкость для поднятия энергии, улучшения самочувствия и приобретения отличной физической формы
Хатха-йога – начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки и гармонизировать жизнь.
В студии представлена сильнейшая команда учителей, преподающих хатха йогу нескольких видов сложности – как для новичков, так и для тех, кто уже в практике.
Уровни хатха йоги в The Gaia:
Для начинающих и продолжающих
Несложные асаны для всех, кто хочет попробовать регулярно практиковать йогу, зарядиться бодростью, энергией, мотивацией, стать более активным и здоровым.
Преподаватели: Асель Нигметова, Юлия Степанова
Средний уровень
Идеально подходит для тех, кто уже имеет небольшой опыт в хатха йоге, либо готов активно работать над своим телом на занятии.
Преподаватель: Ника Баликоева
Динамическая хатха йога
Классическая хатха йога в быстром темпе, который дает возможность выплеснуть накопившуюся в теле энергию, а затем расслабить его. Подходит для опытных практикующих.